Código Tortuga
Descubre tu camino hacia la tranquilidad
13 preguntas clave para descubrir
de dónde viene tu ansiedad
5 ejercicios efectivos para llevarte
a un estado de bienestar
Bienvenido a tu viaje personal de transformación
¿Te sientes atrapada en la espiral de la ansiedad? ¿Buscas respuestas que realmente marquen la diferencia? ¡Bienvenida al e-book que cambiará tu perspectiva y te guiará hacia la serenidad!
Lo que encontrarás:
Ejercicios prácticos en minutos:
Transforma tu día con técnicas probadas que te devolverán el control.
Exploración profunda:
Sumérgete en 13 preguntas clave respaldadas por reflexiones y ejercicios para descubrir las raíces de tu ansiedad.
Medicina Germánica y Leyes Biológicas:
Desentraña los secretos de cómo tu cuerpo responde al estrés y el trauma.
Bienestar integral:
Desde el apego hasta la espiritualidad, abordamos todos los aspectos para tu crecimiento personal.
Lo que descubrirás:
Comprender profundamente la ansiedad y la depresión:
Desarrolla una comprensión rica de tus desafíos emocionales.
Técnicas prácticas para tu día a día:
Disminuye tu ansiedad en minutos con métodos efectivos.
Conexión energética:
Aprende a mover la energía a tu favor para revitalizar tu cuerpo.
Autoexploración guiada:
Cultiva el amor propio, establece límites y abraza el autocuidado.
Revela los secretos de tu mente:
Descubre las preguntas clave que liberarán tu mente de la ansiedad.
Frida
“El e-book me abrió a nuevas perspectivas tanto para entender como para vivir mis emociones. Mis estados de ansiedad y depresión con esta información los he vivido con mayor conciencia, tanto de su origen como de cómo llevarlos. Los ejercicios, me hicieron sentir muy bien, conectada conmigo misma y tranquila. Lo que más me impactó fue el poder entender porqué siento lo que siento y el conocer estrategias para trabajar con ello.”
“Es un libro muy amoroso. En algunas partes frontal pero en su justa medida. Es una guía práctica, de consulta para autorregularse. Se agradecen los ejercicios. 👍 Gracias 🙏.”
Itzel García
Odette Morril
“El e-book nos enseña a saber que sucede en nuestra mente, como físicamente, que nos muestra las sensaciones que tenemos en nuestro cuerpo.
Los ejercicios me sirvieron mucho para mantenerme relajada, sobre todo afloraron pensamientos que me ayudaron a saber porque me sentía así, para destrabarme de lo que siento y así sentirme en un estado de ánimo óptimo.”
Código Tortuga
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la tranquilidad
¡Tu tranquilidad comienza aquí!
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¡Descubre, crece
y vive sin ansiedad!